Trenerzy klubu Lady Fit
Elżbieta Drożdż
Fitness jest moją ogromną pasją. Jestem również osobą która od lat promuje zdrowy styl życia. Zetknęłam się w swoim życiu ze wspaniałymi szkoleniowcami oraz instruktorami od których uczyłam się jak zahamować działanie czasu i sprawić by uzyskać wymarzoną sylwetkę i wspaniałe samopoczucie. Przetestowałam ich zalecenia na sobie a teraz wprowadzam je do swoich zajęć które cieszą się zainteresowaniem.
Moimi ulubionymi formami fitness są: Pilates i Callanetics. Uważam że każda z nas decyduje o tym w jakim tempie będzie tykał jej zegar biologiczny.
Ania Jędrzejczyk
Nazywam się Ania Jędrzejczyk, jestem studentką socjologii.
Moje zainteresowanie Tańcem Brzucha zrodziło się już kilka
lat temu. Zainspirowana kulturą Wschodu postanowiłam podjąć
profesjonalne lekcje w szkole tańca. Praktyka ta pozwoliła mi
z każdym dniem coraz bardziej wyrażać moje emocje, uczucia
a przede wszystkim samą siebie. Głównym celem moich zajęć jest
nauczenie każdej kobiety akceptacji swojego ciała, kobiecości
oraz odnalezienia w sobie głęboko ukrytego piękna.
Taniec brzucha to rodzaj tańca który nie tylko rzeźbi ciało,
ale też duszę.
Sylwia Zgłobik-Kapuścińska
Jestem instruktorem od 8 lat. Przez ten czas uczestniczyłam w wielu szkoleniach, konwencjach oraz warsztatach fitness. Wiedza oraz doświadczenie zdobyte przez te lata, pozwalają mi prowadzić różne formy ćwiczeń - od klasycznych zajęć wzmacniających typu BPU przez zajęcia aerobowee jak step, aż po najnowsze trendy w fitnessie BODY&MIND (Pilates, Stretching). Moim celem podczas pracy z uczestnikami w klubie jest także prowadzenie zajęć po których każdy czuje się zrelaksowany i przyjemnie zmęczony, a mięśnie wzmocnione i elastyczne. Serdecznie zapraszam do wspólnej zabawy na sali. :)
Katarzyna Mikoś
Sport od zawsze był moją pasją. Uprawiam kolarstwo górskie, biegam, pływam, nurkuję i oczywiście prowadzę zajęcia fitness. Na swoich zajęciach stawiam na świadome, a nie mechaniczne wykonywanie wszystkich ćwiczeń. Każda godzina jest skrupulatnie przygotowana, tak żebyście w pełni mogli ją wykorzystać i by przynosiła efekty. Lubię prowadzić zajęcia wydolnościowe, poprawiające Waszą kondycję i pomagające spalić tkankę tłuszczową oraz zajęcia wzmacniające, które wyrzeźbią Wasze ciało. Serdecznie zapraszam.
Anna Zemła
Fitness pozwolił mi na połączenie moich dwóch życiowych pasji:sportu i pracy z ludźmi.Jako dziecko uprawiałam taniec towarzyski, dlatego też na moich zajęciach bardzo często wykorzystuje elementy taneczne.Lubię prowadzić zajęcia Latino, które pozwalają mi na tworzenie ciekawej choreografii.Kiedyś to taniec pozwalał wyraźić mi moje emocje.Dziś to zadanie spełnia fitness.Nic nie daje mi większej energii, niż zajęcia z ludźmi. Uśmiech na Waszych twarzach i Wasze sukcesy to największa satysfakcja jaką otrzymuje w zamian za wspólne godziny pracy. :)
Magda Wrona
Nazywam się Magda Wrona, jestem instruktorką fitness i tańca towarzyskiego. Obecnie także studentką ostatniego roku finansów i rachunkowości na UEK. Fitness to moja wielka pasja, ktorą realizuję już od kilku lat. Robię wiele rzeczy naraz, jestem więc osobą „zakreconą” i żyjącą bardzo intensywnie. Dlatego też uwielbiam energiczne zajęcia, podczas których daję Wam nie lada wycisk :) Prawdziwe „wyciskacze potu” to dla mnie w szczególności zajęcia na stepie oraz turbospalanie. Bardzo lubię choreografię, jednak zawsze staram się, aby była ona dopasowana do możliwości uczestniczek. Chętnie pomogę Wam wzmocnić, wymodelować i ujędrnić najbardziej problemowe części kobiecego ciała na lekcji BPU.
Gwarantuję, że po moich zajęciach każda z Was wyjdzie pełna pozytywnej
energii z poczuciem wykonania dobrej pracy nad swoim ciałem...
i z uśmiechem na twarzy.
Zrób coś fajnego dla siebie i dla swojej figury!
Czekam na Ciebie w Lady Fit ;)
Monika Magierska
Fitness odkryłam przypadkowo i trzeba jasno powiedzieć, że jest to miłość od pierwszego ćwiczenia. Na pierwsze zajęcia poszłam z czystej ciekawości... i od tamtej pory jestem uzależniona od fitnessu. Ten sport zmienił moje życie - dostarcza mi dużo radości i optymizmu. Postanowiłam pójść dalej i zostałam instruktorem, by zarażać nim jak najwięcej ludzi. Podczas zajęć staram się aby wzmożony wysiłek fizyczny moich podopiecznych był nagradzany dobrą i przyjazną atmosferą. Proponuję profesjonalne układy ćwiczeń dostosowane do warunków i możliwości moich klientów,
połączone z duża dawką humoru oraz porywającą muzyką. Zapraszam
do wspólnego sprawdzenia waszych możliwości :)
Monika Magierska -
absolwentka Szkoły Open Mind Health & Fitness Idea oraz
Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.
Ewelina Usarek
Sport od zawsze był moją pasją, od dziecka jeździłam na nartach, potem na snowboardzie, grałam w siatkówkę.
W końcu trafiłam na zajęcia taneczne. Zaczynałam od tańca towarzyskiego, potem moją pasją stał się taniec nowoczesny, obecnie to fitness sprawia mi największą przyjemność.
Cały czas pogłębiam swoją wiedzę w tej dziedzinie: biorę udział w różnych szkoleniach, konwencjach fitness oraz warsztatach tanecznych. Na swoich zajęciach pragnę zarazić miłością do fitnessu każdego, kto tylko ma ochotę na dużą dawkę pozytywnej energii i dobrej zabawy przy kształtowaniu pięknego ciała.