Trenerzy klubu Lady Fit
Elżbieta Drożdż
Fitness jest moją ogromną pasją. Jestem również osobą która od lat promuje zdrowy styl życia. Zetknęłam się w swoim życiu ze wspaniałymi szkoleniowcami oraz instruktorami od których uczyłam się jak zahamować działanie czasu i sprawić by uzyskać wymarzoną sylwetkę i wspaniałe samopoczucie. Przetestowałam ich zalecenia na sobie a teraz wprowadzam je do swoich zajęć które cieszą się zainteresowaniem.
Moimi ulubionymi formami fitness są: Pilates i Callanetics. Uważam że każda z nas decyduje o tym w jakim tempie będzie tykał jej zegar biologiczny.
Sylwia Zgłobik Kapuścińska
Jestem instruktorem od 8 lat. Przez ten czas uczestniczyłam w wielu szkoleniach, konwencjach oraz warsztatach fitness. Wiedza oraz doświadczenie zdobyte przez te lata, pozwalają mi prowadzić różne formy ćwiczeń - od klasycznych zajęć wzmacniających typu BPU przez zajęcia aerobowee jak step, aż po najnowsze trendy w fitnessie BODY&MIND (Pilates, Stretching). Moim celem podczas pracy z uczestnikami w klubie jest także prowadzenie zajęć po których każdy czuje się zrelaksowany i przyjemnie zmęczony, a mięśnie wzmocnione i elastyczne. Serdecznie zapraszam do wspólnej zabawy na sali. :)
Joanna Palka
Jestem intruktorem fitness nowej generacji. Swoją pracę traktuję jako hobby. Ciągle wzbogacam swoje umiejetności biorąc udział w różnych szkoleniach i konwencjach. Najwieksza przyjemność sprawia mi prowadzenie zajęć na stepie oraz cwiczeń wzmacniajacych. Ponadto pasjonuje mnie pilates jako wspaniła forma ćwiczeń rozciągajacych i relaksujacych.
Katarzyna Mikoś
Sport od zawsze był moją pasją. Uprawiam kolarstwo górskie, biegam, pływam, nurkuję i oczywiście prowadzę zajęcia fitness. Na swoich zajęciach stawiam na świadome, a nie mechaniczne wykonywanie wszystkich ćwiczeń. Każda godzina jest skrupulatnie przygotowana, tak żebyście w pełni mogli ją wykorzystać i by przynosiła efekty. Lubię prowadzić zajęcia wydolnościowe, poprawiające Waszą kondycję i pomagające spalić tkankę tłuszczową oraz zajęcia wzmacniające, które wyrzeźbią Wasze ciało. Serdecznie zapraszam.
Anna Zemła
Fitness pozwolił mi na połączenie moich dwóch życiowych pasji:sportu i pracy z ludźmi.Jako dziecko uprawiałam taniec towarzyski, dlatego też na moich zajęciach bardzo często wykorzystuje elementy taneczne.Lubię prowadzić zajęcia Latino, które pozwalają mi na tworzenie ciekawej choreografii.Kiedyś to taniec pozwalał wyraźić mi moje emocje.Dziś to zadanie spełnia fitness.Nic nie daje mi większej energii, niż zajęcia z ludźmi. Uśmiech na Waszych twarzach i Wasze sukcesy to największa satysfakcja jaką otrzymuje w zamian za wspólne godziny pracy. :)
Daria Filimon
Swe umiejętności trenerskie zdobywała uczestnicząc w wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach. Jej ulubioną formą fitness są zajęcia ze stepem tj. dynamiczne, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, jak również zajęcia poprawiające wytrzymałość siłową, które wzmacniają i rzeźbią mięśnie całego ciała.
Temperament, kreatywność i profesjonalizm pozwalają jej stworzyć na zajęciach niepowtarzalny klimat zabawy połączonej z poprawnością techniczną wykonywanych ćwiczeń. Jej pasją od zawsze był fitness, przez co może czerpać radość i satysfakcję z tego co robi.
Dominika Nalepa
Sport jest moim sposobem na życie odkąd pamiętam. Uwielbiam taniec,
snowboard, pływanie, jazdę na rowerze. Interesuję się również dietetyką.
Fitness połączył te zainteresowania. Wciąż próbuję nowych form fitness, a
swoje kwalifikacje podnoszę na różnych szkoleniach i konwencjach. Na
zajęciach kładę nacisk na harmonijny rozwój całego ciała oraz świadome
wykonywanie ćwiczeń. Zapraszam więc na pozytywną porcję energii zarówno dla
ciała, jak i dla ducha:)
Joanna Jachym
Moje życie jest związane ze sportem od bardzo dawna, od tańca przez bieganie, pływanie, jazdą na rolkach i nartach.
Praca w charakterze instruktora fitness jest połączeniem mojej pasji i zamiłowania do kontaktu z ludźmi.
Jestem studentką fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego i wiem, że ruch oprócz tego że daje nam
wiele przyjemności, "zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi nam ruchu".
W swojej pracy stawiam na dokładne i świadome wykonywanie ćwiczeń. Lubię prowadzić zajęcia areobowe
jak STEP, DANCE, przy ktorych spalamy tkankę tłuszczową, a przy okazji można się porządnie zmęczyć,
oraz wzmacniające i relaksujące BODY&MIND.
Justyna Mika
Fitness jest dla mnie pasją. Już jako dziecko marzyłam, aby zostać instruktorem. Jestem osobą otwartą na różnorodne formy fitness. Poprzez udział w szkoleniach i konwencjach wciąż staram się rozwijać swoje umiejętności oraz podnosić kwalifikacje.
Do moich ulubionych zajęć należą aerobowe ćwiczenia z dużą piłką, a także Pilates oraz BodyART. Zawsze staram się nawiązać dobry kontakt z osobami ćwiczącymi oraz chcę nauczyć ich świadomego wykonywania każdego ruchu. Chcę również pokazać ćwiczącym, że fitness to nie tylko sposób na zdrowe ciało i zgrabną sylwetkę, ale także sposób na dobre samopoczucie i świetny humor.